Burn-out : se reconstruire avec la psychanalyse à Lyon ou en téléconsultation
Le burn-out n’est pas uniquement lié à une surcharge de travail. Il survient lorsque l’investissement psychique, affectif ou symbolique dans une activité — souvent professionnelle — dépasse les ressources intérieures de la personne. Épuisement, perte de sens, détachement émotionnel, troubles du sommeil ou difficultés de concentration : autant de signes qu’une limite a été franchie.
En tant que psychanalyste à Lyon, également disponible en téléconsultation, je vous accompagne pour aborder le burn-out autrement qu’avec de simples solutions rapides. La psychanalyse offre un espace d’écoute pour comprendre ce qui, dans l’histoire personnelle ou familiale, pousse parfois à l’oubli de soi, à une adaptation excessive ou à un besoin excessif de reconnaissance.
En mettant en lumière ces mécanismes inconscients, le travail analytique aide à redéfinir ses priorités, ses désirs et son rapport au travail. Sortir du burn-out, c’est retrouver un équilibre durable entre ce que l’on donne et ce que l’on est.
